Als kind en als tiener ben ik ik altijd een laat- en langslaper geweest. Vandaag ben ik alleen nog maar een laatslaper. Normaal gezien kruip ik niet vóór 3 uur in de ochtend mijn bed in, of het moet zijn dat ik dodelijk ziek ben of 's anderendaags ergens heel vroeg moet zijn. Aan 5 à 6 uur slaap heb ik in principe voldoende. Ik heb altijd moeite om vlot wakker te worden. Na het opstaan verkeer ik vaak nog in een soort van slaap/waaktoestand. Naarmate de dag vordert, treedt er verbetering op. Tegen de avond ben ik helemaal wakker. Tussen pakweg 10 uur 's avonds en 3 uur 's ochtends situeert zich mijn meest productieve periode. Ik schrijf vooral 's nachts. Poëzie schrijf ik altijd 's nachts. Er dienen 3 voorwaarden voldaan te zijn om een gedicht te kunnen schrijven: het moet stil zijn rondom mij, ik moet alleen kunnen zijn en er moet een glas (liefst rode) wijn in de buurt vertoeven.
- de gemiddelde sterveling heeft minstens 5 dromen per nacht
- de meeste dromen duren tussen de 5 en de 20 minuten
- in een heel leven droomt een mens alles bij elkaar gemiddeld 6 jaar
- iederéén droomt, zelfs de mensen die zich geen enkele droom kunnen herinneren
- mannen dromen eerder over andere mannen dan over vrouwen, vrouwen dromen evenveel over mannen als over vrouwen
- alcohol en medicatie verminderen het vermogen om zich dromen te herinneren, hetzelfde geldt voor eten net voor bedtijd
- mensen die net voor het slapengaan een boek lezen of naar televisie kijken, hebben een grotere kans om daar 's nachts over te dromen
- 5 minuten na het wakker worden zijn mensen al 50% van hun dromen vergeten; na 10 minuten is dat 90%
- het meest voorkomend zijn de dromen over tanden: uitvallende tanden, rottende tanden, verzwelgende tanden
- andere vaak voorkomende types dromen zijn: openbare naaktheid, vliegen, vallen, achtervolgd worden, een examen afleggen of te laat komen voor een examen, de eigen dood of de dood van iemand anders, natuurrampen of rampen veroorzaakt door de mens
Laatste reacties